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E a primeira meta foi batida com sucesso, agora foco na próxima. Estou muito feliz, me sinto ainda mais determinada!!! Meta 2 - 99.4kgs
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109.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1218 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 110.86g.
朝食: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos . 昼食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Ovo de Codorna, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Batatas Fritas, Maionese, Picanha, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Jasmine Cookies Integral Avelã com Gotas, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. もっと...
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週に7 kg減量中
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