2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1041 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 109.96g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Jucy Ramazan Şerbeti, Yeşil Biber, Domatesler, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Aknaz Köy Peyniri. 夕食: Mevsim Salata, Banvit Piliç Yaprak Döner. 軽食/その他: Eti Karam Bitter, Nescafe Sütlü Köpüklü, Limonlu Soda, Tam Yağlı Süt, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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