2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1752 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 214.84g.
朝食: Maricota Pão de Queijo Tradicional , Pão Francês, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 昼食: Sadia Linguiça Toscana, Banana Nanica, Lacta Oreo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Lacta Lacta Oreo, Hellmann's Maionese Light, Sadia Linguiça Toscana, Pão Francês. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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