2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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2009 kcal
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脂質: 159.14g | たんぱく質: 93.82g | 炭水化物: 59.29g.
朝食: Santa Clara Nata, Café, Porto Alegre Queijo Prato, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado, Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Giraffas Biffão de Maminha. 夕食: Óleo de Milho, Abacate, Santa Clara Nata, Molho de Tomate Caseiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Banana Prata, Café. もっと...
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