2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1526 kcal
|
脂質: 90.88g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 133.06g.
朝食: Лаваш Армянский с Яйцом, Зеленью и Помидором, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Гороховый Суп. 夕食: Мясновъ Пельмени по-Царски. 軽食/その他: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|