2021年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1124 kcal
|
脂質: 35.95g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 139.64g.
朝食: Евроопт Банан, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Лидская Мука Крупа Манная, Молочные Горки Творог 2%. 昼食: Хлеб Черный, Молочные Горки Сметана 15%. 夕食: Лидкон Геркулес #1, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|