2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1346 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 95.68g | 炭水化物: 144.30g.
朝食: Teman Laut Bakso Ikan, Teman Laut Bakso Ikan, Teman Laut Bakso Ikan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Selada Air, Wortel Dimasak. 昼食: Rumah Makan Sederhana Kikil, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Usus Ayam, Selada Air. 軽食/その他: Pentol. もっと...
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2201 kcal
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運動:
授乳 - 2 時間, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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