|
Weer bijna terug bij af... ik zat een paar dagen terug vast in mijn jurk en kon hem met geen mogelijkheid uitkrijgen. Dat was toch wel weer even een flinke alarmbel. Vandaag toch maar voor het eerst de sportschool gereserveerd 😅
|
92.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
453 kcal
|
脂質: 19.00g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 31.73g.
朝食: Banaan. 昼食: Komkommer, Aldi Helaes Puur Pindakaas, AH Kipfilet Gerookt, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. 夕食: Foodspring Whey Protein Raspberry. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|