2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1707 kcal
|
脂質: 66.25g | たんぱく質: 112.07g | 炭水化物: 171.51g.
朝食: Кабачковая Икра, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Яблоко Голден, Летний День Молоко 3,2%, Food 2B Good Медовая Гранола, Макфа Макароны Отварные, Стародворье Сосиски Ганноверские. 夕食: Растительное Масло, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Огурец, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. 軽食/その他: Магнит Сыр Костромской 45%, Велес Окорок Московский, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|