2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
640 kcal
|
脂質: 37.90g | たんぱく質: 45.13g | 炭水化物: 31.34g.
朝食: Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Рагу из Кабачков, Кофе, Оливковое Масло, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Комо Сыр Голландия. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Авокадо, Сыр Адыгейский, Помидоры, Кабачок. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|