|
начало КД всегда +
|
58.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1603 kcal
|
脂質: 125.75g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 41.15g.
朝食: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Молоково Молоко 3,2%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Челны-Бройлер Купаты Ветчинные. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|