2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 45.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1364 kcal
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脂質: 25.84g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 179.98g.
朝食: Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , BBQ Zeit Zum Grillen Nudelsalat Italienischer Art. 夕食: K-Classic Ananas Stücke, Banane, Arla Skyr Natur, BBQ Zeit Zum Grillen Nudelsalat Italienischer Art, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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