2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1628 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 214.27g.
朝食: Ikan Kembung Balado, Telur Dadar, Tempe Goreng, Bakso Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 昼食: Mi Hokkien, Kulit Melinjo, Bakso Ayam, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. 夕食: Nasi Putih, Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Martabak Manis, Kopi Luwak White Koffie, Ubi Bakar Cilembu, Cem-Cem Makaroni Balado, Roma Sari Gandum. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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