2014年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 29日:
|
1434 kcal
|
脂質: 76.51g | たんぱく質: 110.38g | 炭水化物: 76.04g.
朝食: Salade Verte, Tradilège Blanc de Dinde Fumé, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 昼食: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Charal Steak Haché 15%. 夕食: Omelette, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Bonduelle Maïs, Auchan Surimi, Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Noix, Carrefour Discount Emmental, Salade Mixte. 軽食/その他: Yoplait Fromage Blanc Calin. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|