2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1941 kcal
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脂質: 103.24g | たんぱく質: 88.35g | 炭水化物: 182.04g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Сыр Российский, Шампиньоны, Премьер Куриный Рулет, Жареное Яйцо. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Борщ с Курицей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 軽食/その他: Шоколадный Торт. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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