2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1773 kcal
|
脂質: 94.20g | たんぱく質: 109.39g | 炭水化物: 121.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. 昼食: Чай, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Lotte Чокопай Банановый, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Котлета Куриная. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Ветчина. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
体重に変化ありません
|