2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1358 kcal
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脂質: 52.92g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 92.71g.
昼食: Kiwi, AH Tomaat, Rucola Sla, Hummus, Melkan Roomboter Ongezouten, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 夕食: Chio Borrel Bites Mix Paprika Sweet Chili, Chardonnay, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Sparerib Gegrild . 軽食/その他: Douwe Egberts Koffie, Thee, Water (uit Fles), Dadel. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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