2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1777 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 150.85g | 炭水化物: 155.25g.
朝食: Land Fettine Scamorza Affumicata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vongole, Prozis Pasta Proteica, La Bottega del Gusto Salamini Classici. 夕食: Dolciando & Dolciando Biscottini alla Vaniglia, Petrucci Contorno Grigliato con Patate, Land Fiocchi di Latte , Peroni Birra Nastro Azzurro. 軽食/その他: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, WHY Perfect Whey, Prozis Protein Snack Toffee. もっと...
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体重に変化ありません
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