2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1852 kcal
|
脂質: 71.14g | たんぱく質: 128.34g | 炭水化物: 178.26g.
朝食: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Финики , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Печеные Овощи, Семга Запеченная. 夕食: Клубника, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Говяжий Стейк (Только Постный). 軽食/その他: Фиги Меджул, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Любятово Хлебцы с Отрубями, Авокадо Авокадо, Печень Трески. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|