2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1540 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 195.22g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Telur Balado, Nasi Kuning. 夕食: Ayam Goreng, Kebab, MS Glow MS Black. 軽食/その他: Yupi Bolicious. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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