2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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719 kcal
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脂質: 16.14g | たんぱく質: 26.57g | 炭水化物: 125.02g.
朝食: Pisang. 昼食: Apel Fuji, ABC Saus Sambal , Mayones, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Kembang Kol, Wortel, Shirataki Shirataki Rice. 夕食: Pepaya, Ikan Teri, Pare, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Anchor Unsalted Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 軽食/その他: Simba Cereal Bar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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