2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1392 kcal
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脂質: 68.56g | たんぱく質: 90.85g | 炭水化物: 100.69g.
朝食: Блины Диетические, Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом, Творог 9%. 昼食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Hortex Черная Смородина, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сметана Домашняя, Икра Щуки, Свекла Вареная, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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