2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
2136 kcal
|
脂質: 100.22g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 248.66g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Зерница Печенье Традиционное. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Пельмени с Куриным Мясом. 夕食: Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Красная Цена Кетчуп, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Красная Цена Кетчуп, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Уха из Семги. 軽食/その他: Пекарушка Пирожное Наполеон, Голден Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|