2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
2511 kcal
|
脂質: 103.17g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 322.61g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Сыр, Творог 5%, Лаваш Армянский. 昼食: ВкусВилл Икра Баклажанная , Перекресток Пирожки с Капустой, Пирог с Картошкой. 夕食: Пирог с Картошкой, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Гречка с Мясом, Верес Икра Баклажанная. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|