2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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856 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 114.10g.
朝食: Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Quatá Creme de Ricota Light, Bauducco Pão Grãos Clássicos, Tirol Leite Semidesnatado, Café. 昼食: Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Ritter Geléia de Uva Light, Monster Energy Ultra Violet, Vigor Requeijão Cremoso Light, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos . 軽食/その他: Maçãs Gala, Maçãs Gala. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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