2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1111 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 34.08g | 炭水化物: 169.25g.
朝食: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 昼食: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Bakso tanpa Daging, Kubis, Kentang Rebus, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA. 軽食/その他: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Es Krim, Pancake Tawar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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