2021年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1386 kcal 脂質: 38.07g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 207.15g.   朝食: Pan, Mate Amargo. 昼食: Pan, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Milanesa de Pollo al Horno, Dulce de Membrillo, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). 軽食/その他: Pastelito de Membrillo, Café. もっと...
1556 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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ludmila anaの体重の記録


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