2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
2391 kcal
|
脂質: 68.31g | たんぱく質: 131.25g | 炭水化物: 223.07g.
朝食: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Салат сельдь под шубой, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Лагман с Фаршем. 夕食: Карась, Пиво, Белый Хлеб, Гороховый Суп. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|