2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1111 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 25.85g | 炭水化物: 179.43g.
朝食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha de Festa. 昼食: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Kobber Granola de Cereais, Mexerica, Ameixas. 夕食: Bife de Fígado, Macaxeira Cozida. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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