2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1268 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 26.57g | 炭水化物: 200.29g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Alpukat, HiLo Milky Brown Sugar. 昼食: Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Tahu. 軽食/その他: Gula Merah, Jambu Air, Mangga, Mony Oats, Kalbe Fitbar Fruits Delight, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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