2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
2010 kcal
|
脂質: 101.90g | たんぱく質: 110.64g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Латте 2,5, Baresto Сироп Солёная Карамель, Запеченная или Жаренная Рыба. 昼食: Дымов Колбаса Докторская, Запеченная или Жаренная Рыба, Nestle Мороженое Экстрем, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Яичница. 夕食: Гармония Сметана 20%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чайкофский Сахар Рафинад, Творог 9%. 軽食/その他: Савинов Двойная Радость. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|