2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1192 kcal
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脂質: 51.80g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 106.12g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Integral. 夕食: Alhos-Poró, Philadelphia Cream Cheese Original, Seara Peito de Peru, Crepe Simples. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Trufa de Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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