krellyの日記, 2014年 01月 29日

2014年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 37 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 29日:

1201 kcal

脂質: 42.59g | たんぱく質: 70.27g | 炭水化物: 115.74g. 朝食: Philadelphia Strawberry Mini Tubs, Tip Top English Muffins, Milk. 昼食: Five:Am Dark Caramel Yoghurt, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Whole Milk. 夕食: Subway 6" Roast Chicken. 軽食/その他: Sarah Jarrah chocolait. もっと...

2719 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 45 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

体重に変化ありません


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