2011年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 15日:
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1869 kcal
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脂質: 83.52g | たんぱく質: 92.22g | 炭水化物: 190.90g.
朝食: Dunkin Donuts Glazed Chocolate Munchkins, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Cheerios. 昼食: Pepsi Max, Campbell's Chunky Chicken and Dumpling Soup. 夕食: Papa John Cheese Sauce, Cauliflower, Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Roasted Garlic Mashed Potatoes. 軽食/その他: Prepared Upside-Down Cake. もっと...
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2905 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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