2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1184 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 128.77g.
朝食: Seberi Queijo Colonial , Panco Pão Integral, Cafezinho. 昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada. 夕食: Magro Adoçante com Stevia, Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Pão Integral. もっと...
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