2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1757 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 224.51g.
朝食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Fragole Zuccherate, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Pane Comune, Rio Mare Sgombro Grigliato Naturale, Rana Duetto Burrata e Basilico. 夕食: Crostata alla Frutta, Latte Scremato. もっと...
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2056 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 52 分, 座る - 40 分, テレビで見る - 4 時間, 料理 - 55 分, ショッピング - 45 分, 睡眠 - 9 時間 45 分, 休憩 - 3 時間 23 分, 立つ - 1 時間 30 分, 読む - 1 時間, 運転 - 1 時間 10 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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