2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1045 kcal
|
脂質: 32.42g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 104.73g.
朝食: СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кабош Сыр Угличский, Меленъ Лечо по Домашнему, Яйцо. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Рис Пропаренный. 夕食: Лаваш Армянский, Магнит Капуста Белокочанная, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Сибколбасы Голень Цыплёнка Бройлера. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|