2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1414 kcal
|
脂質: 62.38g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 121.23g.
朝食: Queijo Minas, Banana. 昼食: Purê de Mandioquinha, Purê de Mandioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Suína, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Contra-filé, Perdigão Linguiça Suína, Purê de Mandioca. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|