Alexandra Rosasの日記, 2021年 06月 3日

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2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.9 kg これまでの減量分: 18.1 kg. 残り: 25.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:

498 kcal

脂質: 19.63g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 51.59g. 朝食: Calabresa, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Crepioca. 昼食: Suco de Acerola, Macarronada. もっと...

2687 kcal

運動: ステッパー - 5 分, Body Attack - 45 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 5 分, 休憩 - 15 時間　 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中

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