2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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2614 kcal
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脂質: 90.47g | たんぱく質: 109.66g | 炭水化物: 326.99g.
朝食: Banana Prata, Castanhas-do-Pará, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Padaria Pão Francês, Queijo Branco. 昼食: Arroz Integral (Longo, Cozido), Jazam Pingo de Leite, Limonada, Yoki Farofa Tradicional, Feijoada. 夕食: Crystal Água com Gás, Yoki Farofa Tradicional, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijoada. 軽食/その他: Formosa Queijo Mussarela, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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