2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
2554 kcal
|
脂質: 153.62g | たんぱく質: 121.20g | 炭水化物: 185.75g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Домино Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Домино Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Конти Конфета Джек, Экопродукт Халва Самаркандская, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экопродукт Халва Самаркандская, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пирожное Заварное, Агуша Пюре Мультифрукт, Ядринмолоко Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домино Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пирожное Заварное. 軽食/その他: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курскхлеб Батон Чайный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|