2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1063 kcal
|
脂質: 42.85g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 104.51g.
朝食: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Лук, Nordic Каша 4 Злака, Говяжий Бульон. 昼食: Финик, Зеленый Чай, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Финик, Зеленый Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фасоль Стручковая, Баклажаны Тушеные, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Арахис, Метро Малина , Агуша Творог Детский 4,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|