2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1831 kcal
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脂質: 58.15g | たんぱく質: 178.62g | 炭水化物: 149.75g.
朝食: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Куриное Филе Вареное, Каждый День Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо Авокадо. 夕食: Ашан Рис Круглозерный, Говядина Отварная. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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