2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1050 kcal
|
脂質: 51.45g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 81.48g.
朝食: Кофе, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Селянське Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Комо Сыр Голландия, Рагу из Кабачков, Яйцо. 昼食: Сыр Адыгейский, Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец, Кабачки, Помидоры. 夕食: Сметана 15%, Рагу из Кабачков, Кабачковые Блины. 軽食/その他: Клубника, Миндаль, Семена Льна, Кабачковые Блины, Галичина Кефир 2,5%, Творог. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|