2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1285 kcal
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脂質: 29.34g | たんぱく質: 94.45g | 炭水化物: 164.17g.
朝食: Kaffee mit Milch, miree Französische Kräuter, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 昼食: Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Iglo 8 Kräuter, Balsamico, Olivenöl, Vollkornnudeln, Edeka Rucola, Kirschtomaten, Linessa Mozzarella Light. 夕食: K-Classic Ananas Stücke, Banane, Arla Skyr Natur. もっと...
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2707 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, アイロン - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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