2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
2183 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 219.99g | 炭水化物: 241.05g.
朝食: Брауни, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 昼食: Криспи Блокчета Многозернистые, Брауни, Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец, Редис, Помидоры. 夕食: Клубника, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Извара Обезмаслена Лидл. 軽食/その他: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене , Стара Загора Хляб, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Брокколи 🥦 суп. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|