2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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2033 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 181.95g | 炭水化物: 172.19g.
朝食: Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: ВкусВилл Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Голень Куриная Гриль . 軽食/その他: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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