2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1505 kcal
|
脂質: 45.55g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 205.95g.
朝食: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Каша Овсяная, Кофе с Молоком. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Котлеты на Пару, Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гречка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты на Пару, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Молочные Горки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. 軽食/その他: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Славица Мороженое Бананчик . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|