2021年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

813 kcal 脂質: 36.72g | たんぱく質: 39.57g | 炭水化物: 85.40g.   朝食: Gekochtes Ei, Tomaten, Butter, Buttermilchbrot. 昼食: Omelett oder Rührei. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
週に2.3 kg増量中

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