2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1702 kcal
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脂質: 74.40g | たんぱく質: 170.68g | 炭水化物: 76.19g.
朝食: Mestemacher Eiweißbrötchen, REWE Avocado, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Möhren. 昼食: Kohlrabi, Clean Foods Konjakreis , Gut & Günstig Rinder Hackfleisch, Gut & Günstig Champignons, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei. 夕食: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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